Как да използвате ароматерапията

Ароматерапията има широк спектър от приложения, като подходящи арома масла могат да бъдат избрани според състоянието на кожата или нуждите за ежедневна употреба. Често използваните включват следното:
1. В ароматерапевтичната вана добавете 8 до 10 капки подходящо ароматерапевтично масло във ваната, за да се накисне, което помага за отпускане на нервите, ускорява растежа на клетките и позволява на есенциалното масло да проникне в кожата по-пълно.
2. Методът на опушване включва добавяне на няколко капки ароматерапевтично масло и вода към ароматерапевтичната печка за нагряване и ароматерапевтичните молекули се разпръскват във въздуха. Този метод може да намали бактериите във въздуха и е готов освежител за въздух.
3. Метод на вдишване: Добавете около 5 капки ароматерапевтично масло в леген с гореща вода, покрийте главата с голяма кърпа и вдишайте парата, която се изпарява от горещата вода. Той може директно да достигне до централната нервна система на мозъка и да стимулира клетъчната активност.
4. Ароматерапевтично приложение за лице: Добавете около 5 капки ароматерапевтично масло в леген и разбъркайте добре с гореща вода. Накиснете кърпата старателно и извийте излишната вода. Нанесете го върху лицето и внимателно го натиснете няколко пъти, като повторите процеса, за да омекотите и да помогнете за премахването на мъртвата кожа, да ускорите растежа на клетките и да подпомогнете усвояването на хранителни вещества.
5. Ароматерапевтичното масажно масло се прави чрез добавяне на 10 капки ароматерапевтично масло към 10 милилитра средно масло като основно съотношение. След разреждане ароматерапевтичното масло може да се прилага директно върху кожата и да се използва като масажно масло за тяло или лице. Като ежедневна грижа овлажняването на кожата може да помогне за намаляване на сухите линии и да предотврати дехидратацията.
6. Добавете 5 до 8 капки ароматерапевтично масло към 100 милилитра дестилирана вода, разклатете енергично и оставете да престои 24 часа, преди да използвате като тоник или овлажнител. Може да балансира pH стойността на кожата и има овлажняваща функция.
7. Методът за използване на освежители за въздух е същият като използването на ароматизирана вода. Просто поставете ароматизираната вода в съд с накрайник и можете да я използвате по всяко време. Може да намали броя на бактериите във въздуха.
8. За вътрешна употреба добавете 1 капка ароматерапевтично масло към 8 чаши вода или чай и го внесете директно в клетките, постигайки регулиращ ефект. Освен това може да регулира червата и стомаха. Въпреки това, за потребители за първи път, които не са запознати с характеристиките на различни масла за ароматерапия, не се препоръчва употребата им.
9. Декорацията от сухи цветя добавя ароматерапевтично масло към сухите цветя и му позволява да се изпари естествено. Ако ароматерапията е намаляла, тя може да се добави отново и ароматерапията може да се превключва свободно. Като алтернатива добавете изсушени флорални фрагменти и ги заредете в малки торбички, като ги поставите в гардероба или като декоративни торбички. Може да разкраси околната среда и има отблъскващ насекомите ефект, оставяйки дрехите с ароматен аромат.